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女人有4个健康武器【消息】

发布时间:2020-09-16 18:22:20 阅读: 来源:攻丝机厂家

【健康讯 2016年4月22日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

近日,日本专家研究认为,唠叨、撒娇、哭泣和吃零食这4个女性特有的“习惯”,对维护女性健康起着意想不到的作用。

唠叨。日本一项对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的女性喜欢向丈夫或好友诉说内心的痛苦,她们的身体都很健康;而以酗酒、吸烟等方式来释放压力的女性,会不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

撒娇。研究显示,爱撒娇的女性血液中激素含量远远高于不爱撒娇的人。她们性格温柔,待人和气,较少发生身心疾病。上海复旦大学顾晓鸣教授告诉记者,撒娇是一种高度信任的表现。会撒娇的女性一般不会太较真,有利于宣泄不良情绪。

哭泣。研究发现,情绪压抑时,身体会产生某些有害生物活性成分,导致胃溃疡等病痛。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣指出,哭是最好的自然疗法,哭泣后,负面情绪强度可减低40%。

吃零食。从生理结构上看,女性的胃容量要比男性少1/3,吃得少,容易饿。因此女性爱吃零食。研究发现,这一习惯不仅能保护胃肠功能,还会将美好的感受传递到大脑,利于减轻内心的紧张。但是,零食不能多吃,否则容易超重。

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