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经期可以吃柚子吗经期能吃柚子吗月经期间可以吃柚子吗-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:33:22 阅读: 来源:攻丝机厂家

?经期可以吃柚子吗?柚子在生活中比较常见,相信大家都有吃过,营养丰富,酸甜可口。那么,月经期间可以吃柚子吗?下面跟着小编一起来了解一下吧!

经期可以吃柚子吗

柚子性寒,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。

女性月经期间不宜吃柚子,不过少量吃还是可以的。

在经期,尽量不要吃柚子,否则会抑制血液的运行,容易导致女性在经期引起不舒服的现象,如宫寒、痛经。

小贴士:

对于脾胃虚寒、泄泻、燥咳者也不宜食用柚子。柚子不宜过量食用,否则易使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应。

经期不宜吃的食物:

生冷寒性食物

生冷寒性食物,容易导致行经不畅,引起痛经。

如冷饮、螃蟹、田螺、荸荠、梨、香蕉、西瓜、柚子等。

酸涩食物

酸涩食物会使血管收缩,血液涩滞,使经血不利于排出。

如泡菜、青梅、樱桃、柠檬等。

辛辣食物

辛辣食物食用后会使经血过多,加重痛经现象。

如辣椒、花椒、大蒜、葱、姜、韭菜等。

12 ?经期可以吃柚子吗?柚子在生活中比较常见,相信大家都有吃过,营养丰富,酸甜可口。那么,月经期间可以吃柚子吗?下面跟着小编一起来了解一下吧!

温馨提示:

1.月经期间要注意保暖,防止寒邪侵袭。

2.月经期间要多休息,避免过度疲劳。

3.月经期间饮食应该补充营养,增强体质。

4.月经期间要保持心情愉悦,解除心理障碍,避免精神刺激。

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